おはようございます。

最近、2年前くらいから発症した花粉症に悩まされています。
マスクをしたり、薬を飲んだり年々ひどくなっているように感じる今日この頃です。

先月、健康診断に行ってきました。

会社の取り組みとして、全社員が受診したのですがその結果が、昨日手元に届きました。
恐る恐る封筒を開けると・・・

『要経過観察・生活改善』
という総合判定。

特に体重が問題のようで、理想体重からは大きくかけ離れています。

判定コメントには、「急がず徐々に減量していきましょう」の文字。
御尤もです。私の場合、一気に頑張って一気にリバウンドするという悪循環がお馴染みです。

『継続は力なり』を合言葉に、長いスパンでの減量を目指します。
それではこの辺で失礼します。